Was tun bei einer weihnachtlichen Sinn- oder Familienkrise oder dem Jahresendgefühl, dass alles aus den Fugen gerät? Greifen Sie zu einem Buch! Vorgestellt wie Medikamente, empfiehlt die literarische Hausapotheke wirksame Wegbegleiter in allen Lebenslagen. Indikationshinweis: Die empfohlenen Bücher eignen sich auch als Weihnachtsgeschenke!
1
Wieder an Wunder glauben
»Weihnachten in Prag« von Jaroslav Rudiš
Erzählung aus dem Jahr 2023
Zur Anwendung bei Jugendlichen ab 14 Jahren und Erwachsenen
Wirkstoff: Statt Heiligabend zu Hause zu hocken, lieber eine magische Runde durch die Stadt drehen, am besten in Prag
Anwendungsgebiet: Bei Weihnachtsdysphorie oder -stress
Worum geht es? Der Schriftsteller Jaroslav Rudiš ist am Heiligabend mit Freunden in Prag verabredet, doch die gehen nicht ans Telefon. Um sich die Wartezeit zu vertreiben, trinkt er ein Bier im Schwarzen Ochsen. Wenn Rudiš in Prag ist, trinkt er immer sein erstes Bier im Schwarzen Ochsen und es bleibt nie sein letztes. Doch diese Nacht ist voller Wunder. Auf der »Zoorunde«, bei der in jeder Kneipe mit einem Tiernamen ein Bier getrunken wird, trifft er auf drei einsame Gestalten: Kavka, den König von Prag, eine Italienerin aus Mailand und schließlich sogar auf das Christkind – das Christkind von Prag.
2
Der freudlosen Normalität entkommen
»Rausch der Verwandlung« von Stefan Zweig
Roman aus dem Nachlass (1930er Jahre)
Zur Anwendung bei Jugendlichen ab 16 Jahren und Erwachsenen
Wirkstoff: das eigene Leben neu erfinden
Anwendungsgebiet: Wenn das Leben hinter den
Erwartungen und Wünschen zurückbleibt
Worum geht es? In Klein-Reifling, einem belanglosen Dorf unweit Krems, etwa zwei Eisenbahnstunden von Wien, ist Christine Hoflehner Mitte der 1920er Jahre Postassistentin. Keine 28 Jahre alt, führt sie ein freudloses und bedrücktes, von Armut und Pflichterfüllung bestimmtes Leben zwischen karger Amtsstube und dem Bett der todkranken Mutter. Keine Vergnügungen, keine Reisen, nie eine Liebesbeziehung, keine besonderen Aussichten. Da erreicht sie ein Telegramm von Tante Claire, wie sich Klara, die Schwester der Mutter, nennt, seit sie in den USA die Gattin Anthony van Boolens, eines erfolgreichen Baumwollmaklers, geworden
ist …
Worum geht es? Die schweigsame Unn kommt im Winter als Waise zu ihrer Tante in ein norwegisches Dorf, die springlebendige Siss ist dort der Mittelpunkt der Schulklasse. Gleich die erste Begegnung von Siss und Unn verändert ihre beider Leben. Beinahe unwiderstehlich fühlen sich die Mädchen an der Schwelle zur Pubertät zueinander hingezogen, auch wenn vieles an diesem späten Nachmittag ungesagt bleibt.
Wie ist »Das Eis-Schloss« zu lesen? Veesas bilderreicher Roman ist kein Jugendbuch, sondern eine Erzählung für Erwachsene, die die Kraft hat, das fortdauernde Kindsein anzusprechen und aus seiner Verdrängung zu lösen. Wir tauchen wieder ein in die magische Welt Elfjähriger, in eine Lebensform, gekennzeichnet einerseits durch große Verständigkeit und den Mut zur Verwandlung, andererseits durch Verlustängste und große Einsamkeit. Ein unbekannter Klassiker und ein wundervolles Winterbuch.
4
Reif für die Insel
»Meine Familie und andere Tiere« von Gerald Durrell
Roman aus dem Jahr 1956
Zur Anwendung bei Jugendlichen ab 10 Jahren und Erwachsenen
Wirkstoff: Eskapismus
Anwendungsgebiet von »Meine Familie und andere Tiere«: Bei familiärem Stress: Arbeitsüberlastung, endlose To-do-Listen, der »Mental Load«, um Familie, Haushalt, Freizeit und Arbeit zu koordinieren, unvereinbare Erziehungsvorstellungen der Eltern, der ständige Vergleich mit anderen Familien, rebellische, sich gegängelt oder unverstanden fühlende Kinder.
Worum geht es? Seine Familie sehe aus wie eine Reihe von Abbildungen aus einer medizinischen Enzyklopädie, soll der ein Leben lang nobelpreisverdächtige Schriftsteller Lawrence Durrell in jungen Jahren gesagt haben: Es herrsche eine Atmosphäre von Trübsal und Kampfer. Was sie bräuchten, sei Sonnenschein, ein Land, in dem sie aufblühen könnten. Und in der Tat wanderte die Mutter Louisa Durrell nach dem frühen Tod ihres Mannes mit ihren vier Kindern 1935 aus dem verregneten England nach Korfu aus. Davon handelt »Meine Familie und andere Tiere«, aufgeschrieben von dem in Großbritannien weithin bekannten Zoodirektor Gerald Durrell, dem jüngsten der Durrell-Geschwister.
Welche Nebenwirkungen sind möglich? Die Lektüre von kann eine unbändige Sehnsucht danach auslösen, der stressigen Alltagswelt insbesondere des Stadtlebens zu entkommen. Es kann daher nützlich sein, sich schon vor Aufnahme der Lektüre beim Arbeitgeber nach den Möglichkeiten eines Sabbaticals zu erkundigen.
5
Ein Amulett gegen die Bedrohungen des Krieges
»Als wäre es vorbei. Texte aus dem Krieg« von Katja Petrowskaja
Bildbetrachtungen aus den Jahren 2022 bis 2024
Zur Anwendung bei Jugendlichen ab 16 Jahren und Erwachsenen
Wirkstoff: Haltung finden
Anwendungsgebiet: Wenn der Krieg unser Leben und unsere Integrität bedroht.
Worum geht es? »Als wäre es vorbei« ist ein Buch mit Fotografien aus dem Ukrainekrieg und jeweils zwei bis vier Seiten langen Texten zu diesen Fotografien. Die Fotos stammen zum kleineren Teil von der in Kiew geborenen und in Berlin lebenden ukrainisch-deutschen Autorin selbst, zum größeren Teil ist Katja Petrowskaja im Internet, in Zeitschriften und in Ausstellungen auf sie gestoßen. Bewusst hat sie auf alle Bilder verzichtet, die direkte Gewalt gegen Menschen zeigen.
Wie ist »Als wäre es vorbei« zu lesen? Jeder Text von Katja Petroewskaja ist ein Versuch, mit der Realität des Krieges zurechtzukommen im Wissen um die Unmöglichkeit dieses Unterfangens. Jedes Mal habe sie aufs Neue versucht, wahrzunehmen, wo sie mit dem Krieg stehe, »im Schreiben eine Haltung zu finden« – weder den Kopf zu verlieren noch die Sinne abstumpfen zu lassen.
6
Auf prägende Erfahrungen zurückschauen
»Abschied in La Paz« von Andreas Schwab
Memoir aus dem Jahr 2025
Zur Anwendung bei Jugendlichen ab 16 Jahren und Erwachsenen
Wirkstoff: Sich erinnern, Literatur befragen, schreiben – um mit Verlusterfahrungen zurechtzukommen
Anwendungsgebiet: Die Zerbrechlichkeit des menschlichen Lebens
Worum geht es? Zwei junge Menschen verlieben sich. Kurze Zeit später unternehmen sie eine Reise durch Südamerika., in einer Unbeschwertheit, wie sie nur Menschen in jungen Jahren aufbringen. Der junge Mann fliegt zurück in die Schweiz, während Alessandra in La Paz in Bolivien zurückbleibt. Zwei Monate später ist nichts mehr, wie es vorher war. Das Leben ändert sich einem Augenblick – manchmal unwiderruflich.
Wie ist das Buch zu lesen? Fast drei Jahrzehnte später blickt der Schweizer Autor Andreas Schwab auf diese Geschichte zurück. Ihn hat die gemeinsame Reise mit Alessandra, aber auch die Zeit danach, die Zeit intensiver Trauer, fürs Leben geprägt, selbst wenn er mittlerweile glücklicher Familienvater ist. Die entscheidenden Erfahrungen im Leben sind oftmals Verlusterfahrungen. Alessandra wird ewig jung bleiben. Andreas hingegen hält als Erzähler die Erinnerung an sie und an ihre kurze Liebe wach.
7
Gute Wünsche, die sich stets in böse verkehren, in wahrhaft gute verwandeln
„Der satanarchäolügenialkohöllische Wunschpunsch“ von Michael Ende
Zaubermärchen aus dem Jahr 1989
Zur Anwendung bei Kindern ab 8 Jahren und Erwachsenen
Wirkstoff: List und Güte
Anwendungsgebiet: Bei besten Vorsätzen, aber großen Problemen in der Umsetzung
Worum geht es? Es ist wie verhext: Eine magische Umkehrwirkung sorgt dafür, dass aus allen unseren guten Wünschen böse werden: Wir tun alles in bester Absicht, aber richten schrecklichen Schaden an. Scheinbar leichtes Spiel also für den Zauberer Beelzebub Irrwitzer und die Geldhexe Tyrannja Vamperl noch am Sylvesterabend ihr Soll an bösen Taten, wie Naturkatastrophen, Seuchen und andere Unglücke, zu erfüllen. Aber sie haben nicht mit der List eines Katers und eines Raben und der Güte des hl. Silvester gerechnet …
Am 14. Februar 2026 erscheint
Was tun bei unerwiderter Liebe, einer Lebenskrise oder dem Gefühl, dass alles aus den Fugen gerät? Greifen Sie zu einem Buch! Stefan Bollmanns literarische Hausapotheke stellt für die kleinen und großen Leiden des Lebens hochwirksame Texte zur Verfügung. Mal augenzwinkernd, mal tiefgründig wirkt dieses literarische Kompendium wie feine Tropfen auf innere Wunden und ist ein wichtiger Anker in stürmischen Zeiten.
Das Leben kommt immer anders, als man denkt. Schnell wird guter Rat teuer – mit Geschichten, die trösten, aufrütteln, klären oder einfach nur begleiten, bietet dieses Werk Abhilfe. Vorgestellt wie Medikamente mit Anwendungsgebiet, Wirkung, Dosierung und möglichen Nebenwirkungen, erfahren wir von wirksamen literarischen Tränken gegen Liebesverrat wie Siri Hustvedts »Der Sommer ohne Männer«, von wohltuenden Salben gegen Trauer wie Daniel Pedersens »Offenes Wasser« und heilsamen Lektionen zur Entschleunigung wie Thomas Manns »Der Zauberberg«. Mit feinem Gespür für ihre therapeutische Wirkung zusammengestellt, stiften diese wortgewandten Mittelchen nicht nur einen neuen Literaturkanon, sondern sind auch wertvolle Wegbegleiter durch alle Lebenslagen. Greifen Sie von nun an zu heilender Lektüre statt Tabletten!